Если тело или система тел могут совершить работу, то говорят, что они обладают энергией.

Например, работу совершает сжатая пружина при распрямлении, сила тяжести при перемещении мяча, машина при движении.

Стальной шарик, скатываясь с наклонной плоскости, может передвинуть деревянный брусок, тем самым совершив работу. Это значит, что до того, как он эту работу совершил, он обладал энергией.

Энергия — физическая величина. Работа, совершённая телом, равна убыли его механической энергии.

Энергия обозначается Е, измеряется в Джоулях. В механике изучают механическую энергию.

Механическая энергия бывает двух видов:

Кинетическая энергия — это энергия, которой обладает движущееся тело.

Кинетическая энергия зависит от:

• массы тела
• скорости движения

Чем больше масса тела, тем больше его кинетическая энергия. Чем больше скорость движения тела, тем его кинетичкская энергия больше.

При совершении движущимся телом работы его кинетическая энергия уменьшается, а работа равна убыли кинетической энергии.

Потенциальная энергия — это энергия, которой обладают тела из-за взаимодействия с другими телами или взаиможействия частей тела между собой.

Потенциальная энергия, которой обладает тело из-за взаимодействия с Землёй, зависит от:

• массы тела
• высоты от поверхности Земли

Чем больше масса тела и высота, тем большей потенциальной энергией обладает тело.

Потенциальная энергия, которой обладает деформированная пружина, зависит от:

• жёсткости пружины
• величины деформации

Часто тело обладает и потенциальной, и кинетической энергией. 

Сумму кинетической и потенциальной энергий тела называют полной механической энергией.